«Поход в осенний лес»
(комплекс с элементами корригирующей гимнастики)
Дети входят в зал.
Дети входят в зал.
Ходьба в колонне по одному,руки на
поясе,локти назад.( идём по узкой тропинке )
Ходьба с высоким подниманием колен.(
идём по мокрой траве )
Бег врассыпную.( радуемся осеннему лесу
)
Ходьба врассыпную.
Лес ,точно
терем расписной,
Лиловый,золотой,багряный…
1. «Берёза»
И.п. : стоя,ноги расставлены,руки вниз.1-руки через
стороны вверх 2-вернуться в и.п.
5 раз
2. «Рябина»
И.п. : стоя,ноги расставлены,руки в стороны.1-наклон
вправо 2-и.п. 3-наклон влево 4- и.п.
3 раза в кажую сторону
3. «Осинка»
И.п. : лёжа на животе,руки в упоре под подбородком.1-3
–согнуть ноги,поболтать ими в воздухе,вернуться в и.п. 5 раз
4. «Ёлка»
И.п. :стоя,ноги врозь,руки за спиной.1-поднять правую
ногу,согнутую в колене 2-и.п. 3-поднять левую ногу 4- и.п. по 3 раза
5. «Весело в лесу»
И.п. :стоя,руки на поясе.1-2пружинки и 8 подскоков на
месте. 3раза
Ходьба в колонне по одному,руки к плечам,локти назад.(
возвращаемся в детский сад.
Комментариев нет:
Отправить комментарий